蘇快石ブログ

『むずむず脚症候群とは・・・』⑦原因説の葉酸欠乏について編

2008.08.28 Thursday

『むずむず脚症候群とは・・・』⑦原因説の葉酸欠乏について編です

◇葉酸とは・・・

葉酸とは、水溶性のビタミンB群の一種で、
その名のとおり植物に多く含まれており、最初に抽出されたのはほうれん草からで、ラテン語を意味する
「フォリウム」から名づけられました。葉酸は血液と関係が深く、
他のビタミンB群、特にビタミンB12と一緒に働きます。

DＮAの合成や細胞分化に作用するので、胎児には欠かせない栄養素です。
異常出産や発育不全を防ぐためにも、妊娠初期の女性は積極的に摂取することが望ましいでしょう。

葉酸が不足すると、悪性の貧血（巨赤芽球性貧血＝DNAの合成障害が原因で起こる貧血）、口内炎、食欲不振、舌炎、下痢、顔色が悪い、などの症状が現れ、特に妊娠初期(4週～12週)は胎児の細胞分裂がさかんな時期であり、この時期に葉酸不足を起こすと胎児に神経障害が起こりやすくなるといわれているので、
女性は注意が必要です。

血液と関係が深い葉酸不足になると血液の循環が悪くなり、むずむず脚症候群の方にすごく大敵です

葉酸を上手に採っていきたいものです。
次回は葉酸が含まれている食品を紹介していきます

お楽しみに

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『むずむず脚症候群とは・・・』⑥原因説の１つドーパミンについて！partⅢドーパミンが減るとどうなるか？

2008.08.25 Monday

『むずむず脚症候群とは・・・』⑥
原因説の１つドーパミンについて！partⅢドーパミンが多すぎるとどうなるか？

◇ドーパミンが多くなるとどうなるか・・・

ドーパミンが逆に多くなるのも良いことではありません。

幻覚やパラノイア（精神分裂病の陽性症状）が起こったり、
発話や運動をコントロールできなくなって、
変な恥ずかしいことを思わずやったり口走ったりしますし
（チック症やGil de la Tourrette症候群）
不必要とわかっていながら同じ行動を反復する強迫神経症になったりします。

また、薬物依存もドーパミンに関係しています。
麻薬やコカイン、アンフェタミンなどの覚醒剤やタバコなどはドーパミンを増やす効果があるため、
その行動そのものが動機となって強化され、
精神依存を作り出し、やめたくてもやめられなくなります。
脳から見るとタバコも覚醒剤も殆ど同じと言っていいことが明らかになっています。

学習の強化因子として働いているドーパミン減りすぎても多すぎても
大変なことになりかねません

次回は『むずむず脚症候群とは・・・』⑦
原因説の葉酸欠乏について編です

お楽しみに

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『むずむず脚症候群とは・・・』⑤原因説の１つドーパミンについて！partⅡドーパミンが減るとどうなるか？

2008.08.22 Friday

『むずむず脚症候群とは・・・』⑤
原因説の１つドーパミンについて！partⅡドーパミンが減るとどうなるか

◇ドーパミンが減るとどうなるか・・・

学習の強化因子として働いているドーパミンが減るとどうなるか

パーキンソン病のようにドーパミンニューロンが減少してドーパミンが少なくなると、立ち上がって歩こうと思っても、身体がすくんでしまって、どういう順番に筋肉を動かしていいかわからなくなったり、身体が震えたり、
運動そのものができなくなってきます。

また、物覚えが悪くなったり、忘れっぽくなったり、万事がゆっくりになって反応が鈍くなり、集中力や注意力も失われ、無力感、無気力になったりします。

また、次第に人と交わるのも嫌になり、社会から離れていきます。
（これを皮質下痴呆と言います）。

何でドーパミンがなくなるとそのような症状が出るかについては、前の演題に関することですが、要は神経回路の情報処理に異常が起こるからです。

逆にドーパミンが多くなるとどうなるのでしょうか？

次回は『むずむず脚症候群とは・・・』⑥
原因説の１つドーパミンについて！partⅢドーパミンが多すぎるとどうなるか

編です

お楽しみに

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『むずむず脚症候群とは・・・』④原因説の１つドーパミンについて！

2008.08.20 Wednesday

『むずむず脚症候群とは・・・』③原因説の１つドーパミンについて

◇ドーパミンとは・・・

ドーパミンは交感神経節後線維や副腎髄質に含まれるノルエピネフリンやエピネフリン（ホルモンの一種）という物質とともに生体内アミンの一種であるカテコラミンという物質のひとつです。
私たちの食べ物の中に含まれるフェニルアラニンやチロシンというアミノ酸がチロシン水酸化酵素によってドーパになり、それがドーパ脱炭酸酵素の働きでドーパミンになることがわかっています。
このドーパミンはさらにドーパミンβ水酸化酵素という酵素でノルアドレナリンになりますし、
これはさらにエピネフリンに変わります。

◇ドーパミンの働き

私たちが日常何かをするときには、意識するしないに関わらず必ず何らかの動機がその行動の背後にあります。
ものを食べたり、ゲームをしたり、勉強をしたり、スポーツをしたり、溝に落ちないように道路を歩いたり、あるいは朝起きて顔を洗うといった習慣などにも煎じ詰めれば何らかの動機があります。
生理学者が行動中の動物の脳に電極を刺してどんなときにドーパミンニューロンが活動しているかを調べてみたところ、ドーパミンニューロンはそのような行動の動機付けに関連して活動を増すことがわかってきました。
私たちのまわりで起こるさまざまな出来事がいいことであれ、いやで危険なことであれ、
とにかく自分にとって意味があって、何らかの行動を引き起こすような場合には必ずドーパミンニューロンが活動しています。
つまり、私たちは周囲の環境にに適応し、学習しながら、生活するすべを会得していきます。
言ってみれば人生は学習の連続です。ドーパミンはそのような学習の強化因子として働いているのです。

人間の体は日々色々な神経を使って生活してるんですよね

次回は・・・『むずむず脚症候群とは・・・』⑤原因説の１つドーパミンについて！partⅡドーパミンが減るとどうなるか？編です

学習の強化因子として働いているドーパミンが減るとどうなるか？
学習して行きましょう

お楽しみに

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『むずむず脚症候群とは・・・』③むずむず脚症候群の原因について

2008.08.19 Tuesday

『むずむず脚症候群とは・・・』③むずむず脚症候群の原因について

原因はまだ明らかにはされていません。
脳内の神経伝達物質（神経間の情報伝達に大きな役割を果たす物質）の1つであるドパミンの機能低下による運動障害のひとつと考える説が有力です。

ドパミンは、神経細胞を興奮させる神経伝達物質のひとつで、
脳を覚醒させ快感を生み出したり、精神活動を活発にすることに関与したりするほか、手足を動かすなどさまざまな運動をするときに潤滑油のような働きもします。
一方、鉄はドーパミンを合成する際にはたらく酵素に欠かすことのできない物質です。
その鉄の欠乏や、そのほか何かの理由でドーパミンがうまく働かなくなることで、「むずむず脚症候群」の症状が現れると考えられています。

また、妊娠中、鉄欠乏性貧血、葉酸欠乏、ビタミンB不乏、慢性腎不全、
胃切除後、うっ血性心不全、関節リュウマチ、多発性神経炎、脊髄疾患、
パーキンソン病などが、症状をひきおこす原因と考えられています。

また、一部の抗うつ薬やバルビタール系薬剤の離脱期、
カフェインなども「むずむず脚症候群」の誘因としてあげられています。

最近は産婦人科でも葉酸サプリメントが処方されているそうです。

次回は『むずむず脚症候群とは・・・』③原因説の１つドーパミンについて！です

次回も勉強していきましょう

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